孩子们在健康教练的指导下用冰水冲洗身体
淋过冰水的孩子开心地跑回桑拿室取暖
眼界 | 俄罗斯
稿源：南方人物周刊 | 作者： 图 Ilya Naymushin 日期： 2018-01-03
俄罗斯西伯利亚Krasnoyarsk市，幼儿园的孩子们在桑拿房中取暖，准备参加零度冰水训练，他们将在健康教练的指导下在户外用冰水冲洗身体。这是当地一所幼儿园的传统体质强化训练，只有接受了两三年的渐进训练和身体检查的孩子才能参加。他们要在零下十几度的气温下，光着脚在雪地行走，用冰水冲洗身体，以这种方式增强对感冒的免疫力。
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- 南方人物周刊 2025 第851期 总第851期
- 出版时间：2025年11月03日
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